哪些方式能够有效的预防早泄

　　温州男科医院？对于男性来说，如果患上早泄，不仅会打击他们的自信心，还会影响他们和谐的家庭生活。所以很多男性在日常生活中想预防这种疾病，却不知道预防方法。针对这种情况，我们现在就来问问医生，日常生活中有哪些方法可以有效预防早泄？—温州光明医院?

　　1、调整你的情绪

　　现在很多疾病都和情绪有很大关系，所以男性在生活中要多注意调节自己的情绪，尽量保持乐观稳定的情绪，这对于预防男性早泄也是非常重要的。

　　2、养成良好的习惯

　　男性要养成良好的生活习惯，注意休息，尽量避免熬夜和辛辣食物，多注意吃有营养的食物，可以提高身体素质。

　　3、手部活动

　　男性平时过多的手部活动会直接导致性功能障碍，所以男性平时应该禁止手部活动，以免造成更严重的伤害。

　　4、正确的认知知识

　　夫妻在生活中要正确认识性知识和早泄的相关知识，注意尽可能避免心理早泄，这对预防男性早泄的发生很有帮助。

　　5、及时处理并发症

　　现在很多并发症都会直接导致早泄，所以男性要积极及时的治疗其他并发症，避免更严重的伤害。

　　男人为什么会早泄？

　　1、局部刺痛：阴茎包皮过长，贴身衣物过紧刺痛阴茎龟头，或因有色小说、电影、视频引起性兴奋，常发生早泄。

　　2、精神因素：早泄患者中，有些是精神因素引起的。比如久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、夫妻不和、丈夫在医院对妻子的敌意，或者妻子在医院过度恐惧、崇拜、自卑，都是诱发早泄的因素。

　　3、器质性疾病：例如外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮发炎、尿道炎、阴茎海绵体炎、附睾炎、慢性前列腺炎等。都可以反射到脊髓核上引起早泄。

　　4、其他：如果身体不好，大病初愈，性兴奋和反射性射精活动减少，也会导致早泄，应减少或停止性活动。

　　男性如果想在日常生活中避免早泄，可以保持乐观的心态，养成良好的生活习惯，禁止手部活动，积极治疗其他男性疾病。另外，在日常生活中要了解这种疾病的成因，并针对这些原因采取预防措施，做到双管齐下才能避免这种疾病的危害。