男性前列腺炎应该怎么预防患上

　　男性前列腺炎应该怎么预防患上?医生介绍：前列腺炎首先要懂得怎么预防，不会预防就很容易感染前列腺炎，导致患者出现各种并发症，体质变差，那么，男性前列腺炎应该怎么预防患上?

　　男性前列腺炎应该怎么预防患上

　　1、增加体育锻炼，尤其是增加腹部、大腿和臀部的运动可以达到前列腺按摩的目的，可有效促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年男性应每天慢跑或者快走20～30分钟，这对前列腺有很好的保健作用。

　　2、适当的补充锌元素，些微量元素可以增加前列腺的消炎和抗作用，所以男性在日常生活中可多吃些含锌食物如南瓜子、花生、杏仁和芝麻等，这对防治前列腺疾病也有定的效果。温州看男科的医院

　　3、防止受寒，注意保暖，男性旦寒冷可以导致交感神经兴奋增强，就会使尿道内压力增加引起小便逆流，很容易引发前列腺感染。因此在秋冬季节天气寒冷时，应注意做好防寒保暖的工作。

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